SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • Plan treningowy dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ten plan treningowy dla początkujących. Dzięki :-) No to fajnie, że masz świadomość swoich braków i warto nad tym pracować żeby poprawić mobilność. Może być tak, że problem z odrywaniem pięt jest powiązany z łydką, a jak struktury wokół łydki są przykurczone to pewnie mobilność stawu skokowego jest upośledzona więc warto się tym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2020-09-29 17:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKDlubSKD-efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do diety SKD, myslę iz będzie ona najlepsza oczywiście dla mnie, biorę ją bo na razie nie przewiduje siłowni tylko prawie codzienne aeroby na czczo po 60 min. mam tylko problem z tym WHEY PRO ISOALTE (wzoruje się na autorze artykułu) domyslam się że jest suplement białkowy ale gdzie to kupić jak to się je i czy jest to konieczne. 90x24=2160 [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 19923 Data: 2005-04-15 22:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam Propionat w cyklu

    Post
    Doping

    jak masz laczyc 2 testosterony to juz lepiej Omke sobie kup tam masz ich 4 i problem z glowy rzeka

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-07 06:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bo nie wiem. Preferowane formy aktywności fizycznej: długie spacery po lesie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko wcześniej lkarnityna, hmb, tribulus Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Żadnej diety, nigdy więc problem z liczeniem Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwości finansowe: słabe, nie kupuję drogich odżywek

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-20 22:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Stan zdrowia: Niech będzie porobię wszelakie badania bo nie wiem. Problem z barkiem, bóle w okolicy łokci - starość? Zbyt duże obciążenia?

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-20 22:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Biceps i triceps ćwiczę tylko wtedy jak jest problem z barkiem bo wtedy ten w tych ćwiczeniach nie bierze udziału.

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-26 23:19:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening pleców z użyciem tylko drążka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie mam problem z tymi ćwiczeniami na plecy z wolnymi ciężarami... wiosłowanie sztanga wykonuje jakoś niepoprawnie w ogole prawie mi nie wchodzi, nie umiem dobrać ciężaru tak żeby technika była dobra a zarazem ciężar nie był za mały... wiosłowanie sztangielką wszystko ok fajnie czuć motyle, ale... mam wrażenie że ruch wykonuje inaczej ręką [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11371 Data: 2007-07-23 21:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 latka i ćwiczenia

    Post
    Ladies SFD

    [...] Jak mawia znana polska fitnesska: "chcesz miec pupę jak serek - jedz serek" Zamiast wędlin plasterek schabu pieczonego własnoręcznie polecam. Ale i tak nie jest źle, ja w Twoim wieku jadłam po treningu kajzerki ze smażoną piersią kurczaka i popijałam to gainerem MegaMass4000 na mleku... też miałam zawsze problem z masą...:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2011-07-22 19:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche zbyt drogi ten stabilizator gdyby to było 75 zł, a nie 75$ to by było ok. Wiezadła z tego co mi wiadomo są w dobrym stanie, zawsze tylko był typowy problem z staewm skokowym, tzn. z koścmi. Rentgen mam, ale nic konkretnego nie mówi na temat stanu. Potrzebuje czegoś co zniweluje ból w czasie snu i pomorze w jakims stopniu do powrotu do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2013-07-11 22:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    [...] możesz biegać to jak wyobrażasz sobie crossfit? Poza tym jesz za mało, jakość tez pozostawia trochę do życzenia. jesteś młody, ciało się rozwija a do tego jeszcze ćwiczysz więc nie możesz dostarczać tak mało pożywienia. Gdy dołączysz wysiłek aerobowy problem z tłuszczykiem zacznie ustepować. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-05 22:06:24

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2012-11-05 22:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krwotok z nosa!!! pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Mam podobny problem z krwotokami 6 lat temu miałem krwtoki założono mi wtedy Tampon(spongostan) miałem spokój na około 2 lata. Później znów pojawiły się problemy miałem wtedy robione przepalanie ( chyba azotanem srebra. Następnie w lipcu br.dostałem krwotoku, były co dziennie przez tydzień takie małe a w poniedziałek 7 dostałem poważnego, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 17:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie zgodzę się, objawy te przyszły pierwsze, potem zauważyłem spadek libido i to one raczej nie dają mi spokoju. Dziś za mną kolejna trudna noc, budziłem się 6 razy i miałem problem z zaśnieciem. Poranek wyglądał tak samo jak wczoraj, po paru sztuczkach wróżki różczka zaczarowana :) Chciałbym podzielić się z wami kolejnymi moimi spostrzeżeniami. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6915 Data: 2017-01-29 11:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejszy problem :( POMOCY!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i chodziłem na siłkę). Pojawiają się z dnia na dzień.. jak trochę tych kulek Ci wyleciało, to jeszcze kilka może wylecieć, za to krwawienie może nie ustąpić tak szybko, ale problem z oddaniem stolca powinien ustapić szybciej.. jutro powinno być już lepiej. Swędzenia i pieczenia raczej się nie odczuwa, ale proponuje zmienić papier toaletowy na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2010-01-19 22:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym ci polecil plan z priorytetem na klate wodyna, sam cwicze ponad rok czasu i mam ten sam problem z klata co ty, przetestowalem juz plan mawashiego ale duzo lepsze efekty mam na planie wodyna. klata z tygodnia na tydzien jest znacznie silniejsza i wieksza. rewelka jest ten plan dla ludzi z taka klata jak twoja, odrazu sie lepiej czlowiek [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5921 Data: 2008-03-21 18:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):cały czs jade na białku wiec nie wiem co by sie stało jakbym przestał pewnie by poleciała masa w dół jednak mam lekki problem z brzuchem 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:klata owłosiona plecy lekko- zauwarzyłej ze jak kiedys brałem testosterol z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2009-06-03 23:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie bał się, że Escudero go obali. Fajnie mieć taki atut :) Można nieskończenie wiele kopnięć zadać. Widzę przyszłość dla Oliveiry, ale musi nabrać trochę masy. Dlatego miał problem z wywróceniem Efraina bo tamten sporo cięższy. 159 po wycince czyli ze 170 miał. A tamten chyba ledwo 154, lol. W każdym razie za suchara raczej nie daje mu większych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2010-09-16 20:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drogo chce za tego trackera, na allegro jest inna oferta, widzialem - Webley Stingray, to jest smakowity dosc kasek wg mnie ] Pozatym Trackera juz nie produkuja to moze byc problem z czesciami jakby sie cos schrzanilo. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 19:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powinno się traktować jako biurka czyli siedzenie z lapkiem, granie itp ale czy to ma znaczenie nie wiem. A jak to jest o tej 1 idziesz spać i jak zabity spisz do tej 6? Czy masz ogólnie problem z zaśnięciem a potem z utrzymaniem tego snu czyli nocne pobudki, wiercenie się itp co potem skutkuje nie pełnym snem z czym spada regeneracja i tak dalej

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2013-03-06 20:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200 kg. Jeżeli waliłbym tak jak do tej pory czyli po 6 - 7 m-cy w roku nie dojdę do konkretnego wyniku. Do tych 200 kg potrzebuję minimum 2 lat non stop na koksie. Jądra nie są mi już do niczego potrzebne - zrobiły już swoje. Ludzie żyją z cukrzycą i wbijają kilka razy dziennie insulinę dla mnie żaden problem z zastrzykiem raz na kilka dni.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 13463 Data: 2012-12-03 13:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wszyskich po kontuzji barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] barki, przy tych ćwiczeniach przy których czuł byś ból podarował bym sobie na jakis czas i odwrotnie. Unikał bym tez wyciskania zza karku, nie jest to naturalny ruch. Miałem problem z barkiem i bolał mnie prawie przy wszystkich ćwiczeniach na tą partie z wyjątkiem unoszenia hantli bokiem staraj sie ćwiczyć dokładnie i z wyczuciem nie rwij [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8434 Data: 2006-03-11 19:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)